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Higiene Oral

Ao visitar regularmente o higienista de 6 em 6 meses impede que o seu sorriso de degrade pois será possível detetar problemas antes que estes se agravem. 

O higienista poderá utilizar radiografias para encontrar pequenas cáries entre os dentes, monitorizar os níveis de osso e gengiva e verificar o estado das suas restaurações ou coroas.

Placa bacteriana

A placa bacteriana, o açúcar e os restos alimentares são as principais causas de problemas orais como a cárie dentária e a doença periodontal (das gengivas).

A placa bacteriana acumula-se na superfície dos dentes e esconde-se nos pequenos espaços entre estes e em redor das gengivas. Como tal, é essencial realizar uma rotina de higiene oral completa pelo menos 2 vezes por dia, apostando na escovagem e no uso de fio dentário e/ou escovilhão.

Mas mesmo quando a higiene é eficaz, há uma pequena porção de placa bacteriana que fica por remover. Ao longo do tempo, esta vai acumulando e endurecendo – o chamado tártaro.

Não é possível remover o tártaro com métodos de higiene caseiros – é essencial recorrer a uma consulta de higiene oral pelo menos de 6 em 6 meses.

higiene oral
O higienista terá acesso aos espaços mais profundos onde se esconde a placa e o tártaro, proporcionando uma limpeza profunda. Poderá ainda detetar precocemente outros problemas dentários e encaminhá-lo para o médico dentista antes que estes se agravem. O higienista é o seu grande aliado na prevenção dos problemas orais e na manutenção de uma boca fresca e saudável!

Aposte na prevenção

Em cada consulta será avaliada a sua condição oral e realizada uma destartarização (limpeza do tártaro acumulado). Serão removidas manchas superficiais, dando aos seus dentes um aspeto mais bonito e saudável. Pode ainda ser colocado um gel de flúor nos dentes para fortalecer o esmalte e combater a sensibilidade.
Consulta de Avaliação
higiene oral

Aconselhamento personalizado

Todos aprendemos desde pequenos a escovar os dentes, contudo cada boca tem as suas particularidades. As nossas higienistas verificam os seus hábitos de higiene oral e demonstram-lhe técnicas de limpeza adequados ao seu caso.

Está a realizar tratamento ortodôntico ou reabilitação sobre implantes? O sucesso de ambos os tratamentos depende de uma correta higiene oral e de métodos específicos de limpeza dentária.

Desfrute de um aconselhamento personalizado e aprenda a cuidar do seu sorriso, todos os dias.

Com que frequência devo ir à consulta de higiene oral?

Recomenda-se a realização de consultas de higiene oral com regularidade pois estas permitem a vigilância e manutenção do seu sorriso, prevenindo o aparecimento e evolução de doenças orais.

Em geral, é aconselhada a visita ao médico dentista ou higienista de 6 em 6 meses. Porém, a periodicidade exata varia de caso para caso, podendo haver necessidade de um controlo mais apertado.

Em que consiste uma destartarização?

A destartarização, vulgarmente conhecida como “limpeza”, é um procedimento que permite a remoção de placa bacteriana e tártaro dos dentes.

Normalmente é realizada com um aparelho de ultra-sons e complementada com o polimento dentário (jato de bicarbonato) para a remoção de manchas. Em alguns casos, pode também ser necessário efetuar uma curetagem manual das zonas mais profundas.

Que cuidados devo ter para uma correta higiene oral?

Uma boa higiene oral não se limita apenas à limpeza dos dentes – é também determinada por outros hábitos diários.

Para garantir uma boa higiene é recomendado escovar os dentes com pasta fluoretada pelo menos duas vezes por dia, e utilizar o fio e/ou escovilhões dentários uma vez por dia.

O uso do elixir só deve ser feito mediante prescrição pelo seu médico dentista ou higienista – a maior parte dos elixires à venda no mercado não trazem qualquer benefício, podendo até manchar os seus dentes.

Só alguns casos carecem de elixires específicos para determinadas condições orais.

higiene oral

Existem outros hábitos diários não diretamente relacionados com a higiene mas que muito influenciam a nossa saúde oral.

  • um elevado consumo de açúcar aumenta a probabilidade de aparecimento de cáries;
  • o consumo de bebidas gaseificadas leva à erosão do esmalte;
  • o uso de tabaco provoca o aparecimento de manchas nos dentes e danifica os tecidos moles, podendo levar ao aparecimento de lesões cancerígenas sobretudo quando combinado com o consumo de álcool.

É por isso aconselhado que, a par de uma higiene adequada, tenha uma alimentação equilibrada com diminuição da quantidade e da frequência do consumo de açúcar, e que evite o consumo de tabaco e álcool.

Qual a duração e o custo de uma consulta de Higiene Oral?

A duração de uma consulta de higiene oral pode variar entre 45 a 90 minutos dependendo do tipo de tratamento realizado e da quantidade de tártaro a remover.

O custo da consulta de higiene oral é definido pelo tipo de tratamento que é necessário executar, sendo por isso essencial a realização de uma avaliação prévia.

Consulta de Avaliação
higiene oral

Com que frequência devo trocar a minha escova de dentes?

A escova de dentes deve ser trocada com regularidade, geralmente a cada 3 meses ou sempre que as cerdas da escova estejam gastas ou deformadas, pois isto diminui a sua eficácia na remoção de placa bacteriana.

Se verifica que a escova fica deformada muito rapidamente, em menos de 3 meses, poderá ser sinal de que está a aplicar demasiada força na escovagem, o que não só não limpa melhor como pode danificar as gengivas.

Qual é o aspeto de um sorriso com boa higiene oral?

Ao ter uma boa higiene oral, sentir-se-á mais confiante e saudável. Uma gengiva bem cuidada é cor de rosa clara, plana, não dói nem sangra ao escovar ou ao passar o fio dentário. O hálito mantem-se fresco ou neutro ao longo do dia, sem maus odores nem sabores. Os dentes estão livres de pigmento e sem cáries ativas.

Perguntas Frequentes - FAQ

A curetagem é um procedimento para remover o tártaro subgengival, ou seja, tártaro que está localizado abaixo da gengiva, de mais difícil acesso.

Este tratamento é realizado com uma cureta, um instrumento manual, não lesionando a gengiva. Pode ser realizado sob anestesia local quando necessário.

A curetagem previne e trata processos infecciosos na gengiva, daí ser um tratamento recomendado para pacientes com periodontite.

Uma correta higienização dos implantes dentários é um fator crucial para o sucesso e durabilidade dos mesmos.

Os implantes dentários devem ser higienizados como se se tratassem de dentes naturais, com alguns cuidados adicionais.

Deve ser realizada a escovagem pelo menos duas vezes por dia, complementando com meios de higiene interdentária como o fio dentário, o escovilhão e/ou o jato de água.

A prótese híbrida, ao contrário das próteses removíveis tradicionais, não é removida em casa para realizar a limpeza.

A higiene diária de uma prótese híbrida inicia-se pela escovagem com a escova de dentes que deverá abranger toda a área da prótese bem como a gengiva e a língua.

Para higienizar o espaço entre a prótese e a gengiva é aconselhada a utilização de uma máquina de jato de água, bem como de meios de limpeza mecânica como o fio dentário, o superfloss, escovilhão ou escova unitufo. 

Todas estas técnicas ser-lhe-ão demonstradas pelo profissional de saúde oral, para que encontre aquelas com que se sente mais confortável. 

Periodicamente, será agendada uma consulta para remoção e limpeza profunda da sua prótese híbrida em consultório.

O selante de fissuras é um material aplicado nas pequenas fossas e reentrâncias existentes nas faces superiores dos dentes posteriores de forma a preenchê-las.

O intuito é selar essas fissuras, reduzindo a acumulação de placa bacteriana e restos alimentares, e diminuindo a probabilidade de desenvolvimento de cáries dentárias.

O flúor é um mineral encontrado na natureza, estando presente na água, em alguns alimentos e no solo.

O flúor tem a capacidade de proteger e fortalecer o esmalte dentário: por um lado, impede o seu enfraquecimento (ou desmineralização) quando os dentes são sujeitos aos ataques ácidos causados pelas bactérias na presença de açúcar; por outro, promove o reforço do esmalte (ou remineralização) em zonas enfraquecidas, tornando-o mais resistente.

Nas crianças mais velhas e adultos, o flúor ingerido através da água ou dos alimentos não apresenta nem malefícios nem benefícios para os dentes, pois o esmalte já está formado. No entanto, o flúor presente na pasta dentífrica é extremamente importante em qualquer idade para proteger e reforçar o esmalte dentário. Este vai atuar de forma tópica sobre os dentes, protegendo-os da desmineralização e promovendo a remineralização, reduzindo o risco de formação de cáries e podendo até estagnar pequenas cáries já existentes.

O flúor presente nas pastas de dentes é totalmente seguro, não sendo expetável a sua ingestão em grandes quantidades. No entanto, a quantidade de flúor deve ser adequada à idade do paciente. Já reparou nas letras pequenas no verso da embalagem? Encontrará a quantidade de flúor presente na pasta. Desde os primeiros dentinhos até aos 2 anos, a quantidade indicada é de 1000 a 1100 ppm. Para a maior parte das crianças acima dos 3 anos, adolescentes e adultos, será 1450 ppm. Em casos de elevado risco de cárie, poderá ser necessário um dentífrico ou elixir de farmácia com maior concentração de flúor.

A curetagem é um procedimento para remover o tártaro subgengival, ou seja, tártaro que está localizado abaixo da gengiva, de mais difícil acesso.

Este tratamento é realizado com uma cureta, um instrumento manual, não lesionando a gengiva. Pode ser realizado sob anestesia local quando necessário.

A curetagem previne e trata processos infecciosos na gengiva, daí ser um tratamento recomendado para pacientes com periodontite.

Uma correta higienização dos implantes dentários é um fator crucial para o sucesso e durabilidade dos mesmos.

Os implantes dentários devem ser higienizados como se se tratassem de dentes naturais, com alguns cuidados adicionais.

Deve ser realizada a escovagem pelo menos duas vezes por dia, complementando com meios de higiene interdentária como o fio dentário, o escovilhão e/ou o jato de água.

A prótese híbrida, ao contrário das próteses removíveis tradicionais, não é removida em casa para realizar a limpeza.

A higiene diária de uma prótese híbrida inicia-se pela escovagem com a escova de dentes que deverá abranger toda a área da prótese bem como a gengiva e a língua.

Para higienizar o espaço entre a prótese e a gengiva é aconselhada a utilização de uma máquina de jato de água, bem como de meios de limpeza mecânica como o fio dentário, o superfloss, escovilhão ou escova unitufo. 

Todas estas técnicas ser-lhe-ão demonstradas pelo profissional de saúde oral, para que encontre aquelas com que se sente mais confortável. 

Periodicamente, será agendada uma consulta para remoção e limpeza profunda da sua prótese híbrida em consultório.

O selante de fissuras é um material aplicado nas pequenas fossas e reentrâncias existentes nas faces superiores dos dentes posteriores de forma a preenchê-las.

O intuito é selar essas fissuras, reduzindo a acumulação de placa bacteriana e restos alimentares, e diminuindo a probabilidade de desenvolvimento de cáries dentárias.

O selante de fissuras é um material aplicado nas pequenas fossas e reentrâncias existentes nas faces superiores dos dentes posteriores de forma a preenchê-las.

O intuito é selar essas fissuras, reduzindo a acumulação de placa bacteriana e restos alimentares, e diminuindo a probabilidade de desenvolvimento de cáries dentárias.

Casos Clínicos - Higiene Oral

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